Cuốn sách Giáo dục Thể chất 3 được biên soạn theo Chương trình giáo dục phổ thông năm 2018. Sách hướng dẫn học sinh cách chăm sóc sức khỏe, phát triển các kỹ năng vận động cơ bản, và xây dựng thói quen tập luyện thể dục thể thao. Qua đó, học sinh có thể nâng cao thể lực, mở rộng vốn kỹ năng và phát triển năng khiếu thể thao.

Sách được chia thành 3 phần chính:

1. Kiến thức chung: Tập trung vào các yếu tố môi trường tự nhiên có lợi và có hại trong quá trình tập luyện.
2. Vận động cơ bản: Bao gồm ba chủ đề là Đội hình đội ngũ, Bài tập thể dục, và Tư thế và kỹ năng vận động cơ bản.
3. Thể thao tự chọn: Gồm hai chủ đề là Bóng đá và Bóng rổ.

Trong các phần Vận động cơ bản và Thể thao tự chọn, nội dung kiến thức được chia thành các chủ đề và các bài học theo từng chủ đề, đảm bảo phù hợp với lứa tuổi học sinh và thời lượng quy định cho chương trình GDTC 3.