Giáo dục thể chất lớp 10 Cánh Diều

MỤC LỤC

Lời nói đầu – 3

Danh mục chữ viết tắt và kí hiệu – 4

PHẦN 1: KIẾN THỨC CHUNG

Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể chất – 5

PHẦN 2: THỂ THAO TỰ CHỌN – CẦU LÔNG

Chủ đề 1: Lịch sử môn Cầu lông; kĩ thuật di chuyển và kĩ thuật đánh cầu thấp tay

Bài 1. Lịch sử môn Cầu lông; kĩ thuật cầm cầu, cầm vợt và kĩ thuật di chuyển cơ bản – 13

Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp tay – 23

Chủ đề 2: Kĩ thuật giao cầu và kĩ thuật đánh cầu cao tay

Bài 1. Kĩ thuật giao cầu – 30

Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay – 35

Bài 3. Kĩ thuật đánh cầu cao trái tay – 39

Bài 4. Kĩ thuật đánh cầu cao xa – 44

Chủ đề 3: Kĩ thuật đập cầu và phối hợp một số kĩ thuật cơ bản

Bài 1. Kĩ thuật đập cầu – 49

Bài 2. Phối hợp một số kĩ thuật cơ bản và thi đấu – 54

Bảng giải thích thuật ngữ – 62