Giáo dục thể chất lớp 4 – Cánh Diều

Sách Giáo dục Thể chất 4 được biên soạn theo Chương trình giáo dục phổ thông năm 2018, nhằm hướng dẫn học sinh chăm sóc sức khỏe, phát triển các kỹ năng vận động cơ bản, và xây dựng thói quen luyện tập thể dục thể thao. Sách giúp nâng cao thể lực, mở rộng kỹ năng và phát triển năng khiếu thể thao.

Sách được cấu trúc thành 3 phần chính:

  1. Kiến thức chung: Vệ sinh trong khởi động, tập luyện, hồi phục và sau tập luyện.
  2. Vận động cơ bản: Đội hình đội ngũ; Bài tập thể dục; Tư thế và kỹ năng vận động cơ bản.
  3. Thể thao tự chọn: Bóng đá và Bóng rổ.

Trong phần Vận động cơ bản và Thể thao tự chọn, nội dung kiến thức được chia thành các chủ đề và bài học theo từng chủ đề, đảm bảo phù hợp với lứa tuổi học sinh và quy định về thời lượng của chương trình môn GDTC 4.

Cung cấp cho bạn phiên bản sách giao khoa Online PDF, Sách giáo khoa điện tử,xem trực tuyến, phục vụ cộng đồng học sinh, tài liệu tham khảo cho giáo viên.

Giáo dục thể chất lớp 4 – Cánh Diều

Lớp

Nhà Xuất Bản

Cánh Diều

Môn học

Phân loại

Sách điện tử

MỤC LỤC

Hướng dẫn sử dụng sách – Trang 2

Lời nói đầu – Trang 3

NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH MÔN HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT – Trang 4

PHẦN 1: KIẾN THỨC CHUNG – Trang 5

Chủ đề 1: VỆ SINH TRONG KHỦ DỤNG, TẬP LUYỆN, HỒI PHỤC VÀ SAU TẬP LUYỆN – Trang 5

PHẦN 2: BÀI HỌC CƠ BẢN – Trang 7

Chủ đề 2: VẬN ĐỘNG NGŨ – Trang 7

Bài 1. Động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải – Trang 7

Bài 2. Động tác đi đều nhiều hàng dọc vòng bên phải – Trang 11

Bài 3. Động tác đi đều một hàng dọc vòng bên trái – Trang 15

Bài 4. Động tác đi đều nhiều hàng dọc vòng bên trái – Trang 18

Chủ đề 2: BÀI TẬP THỂ DỤC – Trang 22

Bài 1. Động tác vươn thở, động tác lườn, động tác vặn mình và động tác bụng với gậy – Trang 22

Bài 2. Động tác lưng, động tác chân, động tác nhảy và động tác điều hòa với gậy – Trang 27

Chủ đề 3: TƯ THẾ VÀ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN – Trang 32

Bài 1. Thăng bằng tĩnh – Trang 32

Bài 2. Thăng bằng động – Trang 36

Bài 3. Thăng bằng di chuyển – Trang 40

Bài 4. Bật nhảy chụm chân – Trang 44

Bài 5. Bật nhảy tách chân – Trang 48

Bài 6. Bật nhảy quay các hướng – Trang 52

PHẦN 3: THỂ THAO TỰ CHỌN – Trang 56

Chủ đề 1: BÓNG ĐÁ – Trang 56

Bài 1. Động tác tâng bóng bằng mu bàn chân – Trang 56

Bài 2. Động tác dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân – Trang 60

Bài 3. Động tác đá bóng cố định bằng mu trong (má trong) bàn chân – Trang 63

Bài 4. Phối hợp chạy đà đá bóng cố định – Trang 67

Chủ đề 1: BÓNG RỔ – Trang 71

Bài 1. Tập cho dẫn bóng chuyển hướng đổi tay trước mặt – Trang 71

Bài 2. Dẫn bóng chuyển hướng đổi hướng – Trang 75

Bài 3. Tập chuyền dẫn bóng bật bóng đặt hai tay trước ngực – Trang 78

Bài 4. Phối hợp cho tại chỗ dẫn bóng và ném rõ ràng một tay – Trang 82

BẢNG GIẢI THÍCH THUẬT NGỮ – Trang 85

 

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Giáo dục thể chất lớp 4 – Cánh Diều”

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bạn chưa hiểu bài? Hãy hỏi Fox AI