Cuốn sách “”Giáo dục thể chất lớp 6 – Kết Nối Tri Thức”” không chỉ là một tài liệu học tập mà còn là một người bạn đồng hành quan trọng trong hành trình phát triển thể chất và tinh thần của học sinh. Với nội dung phong phú và phương pháp giảng dạy hiện đại, cuốn sách này giúp các em học sinh không chỉ nắm vững kiến thức mà còn rèn luyện kỹ năng vận động, từ đó hình thành thói quen sống lành mạnh và yêu thích thể thao.

Mục lục sách giáo khoa Giáo dục thể chất lớp 6 – Kết Nối Tri Thức

PHẦN MỘT. KIẾN THỨC CHUNG

Chủ đề: Chế độ dinh dưỡng trong luyện tập thể dục thể thao

PHẦN HAI. VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn 60m
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn
Bài 2: Chạy giữa quãng
Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau xuất phát
Bài 4: Chạy về đíchChủ đề 2: Ném bóng
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng
Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy đàChủ đề 3: Chạy cự li trung bình
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li trung bình
Bài 2: Chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường vòng
Bài 3: Xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát, chạy về đíchChủ đề 4: Bài tập thể dục
Bài 1: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 1 đến nhịp 11)
Bài 2: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 12 đến nhịp 23)
Bài 3: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 24 đến nhịp 30)

PHẦN BA. THỂ THAO TỰ CHỌN

Chủ đề 1: Cầu lông
Bài 1: Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tayChủ đề 2: Bóng đá
Bài 1: Bài tập bổ trợ trong bóng đá
Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân
Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng lòng bàn chân
Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chânChủ đề 3: Bóng rổ
Bài 1: Bài tập bổ trợ với bóng và kĩ thuật di chuyển
Bài 2: Kĩ thuật dẫn bóng
Bài 3: Kĩ thuật chuyền và bắt bóng hai tay trước ngực
Bài 4: Kĩ thuật tại chỗ ném rổ một tay trên vaiBảng giải thích thuật ngữ

Giới thiệu cuốn sách Giáo dục thể chất lớp 6 – Kết Nối Tri Thức

PHẦN MỘT: KIẾN THỨC CHUNG

Trong phần đầu tiên của cuốn sách, các em sẽ được tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng trong luyện tập thể dục thể thao. Đây là một chủ đề vô cùng quan trọng, giúp học sinh nhận thức được vai trò của dinh dưỡng trong việc nâng cao sức khỏe và hiệu quả tập luyện. Các kiến thức về dinh dưỡng không chỉ giúp các em có một cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ trong việc phát triển trí tuệ và tinh thần. Thông qua những thông tin bổ ích, các em sẽ biết cách lựa chọn thực phẩm phù hợp, từ đó xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý.

PHẦN HAI: VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

Phần hai của cuốn sách tập trung vào các kỹ thuật vận động cơ bản, bao gồm nhiều chủ đề thú vị như chạy cự li ngắn, ném bóng, chạy cự li trung bình và các bài tập thể dục. Mỗi chủ đề được chia thành nhiều bài học cụ thể, giúp học sinh dễ dàng tiếp cận và thực hành.

– **Chạy cự li ngắn**: Các em sẽ được học các động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li ngắn, từ xuất phát đến chạy về đích. Những bài học này không chỉ giúp các em cải thiện tốc độ mà còn rèn luyện sự kiên trì và quyết tâm.

– **Ném bóng**: Kỹ thuật ném bóng cũng được trình bày chi tiết, từ các động tác bổ trợ đến cách giữ thăng bằng và chạy đà. Điều này giúp các em phát triển khả năng phối hợp và sự khéo léo.

– **Bài tập thể dục**: Các bài thể dục liên hoàn được thiết kế đa dạng, từ nhịp 1 đến nhịp 30, giúp học sinh rèn luyện sức bền và sự dẻo dai.

PHẦN BA: THỂ THAO TỰ CHỌN

Cuốn sách còn mở rộng thêm phần thể thao tự chọn, nơi học sinh có thể khám phá và lựa chọn môn thể thao yêu thích như cầu lông, bóng đá và bóng rổ. Mỗi môn thể thao đều có các bài tập bổ trợ và kỹ thuật cơ bản, giúp các em nắm vững kiến thức và kỹ năng cần thiết.

– **Cầu lông**: Học sinh sẽ được hướng dẫn các bài tập di chuyển và kỹ thuật đánh cầu, từ đó phát triển khả năng phản xạ và sự nhanh nhẹn.

– **Bóng đá**: Các bài học về kỹ thuật đá bóng, dừng bóng và dẫn bóng sẽ giúp các em hiểu rõ hơn về môn thể thao vua này.

– **Bóng rổ**: Kỹ thuật dẫn bóng, chuyền và ném rổ sẽ được trình bày một cách chi tiết, giúp các em phát triển khả năng phối hợp và làm việc nhóm.

Cuốn sách “”Giáo dục thể chất lớp 6 – Kết Nối Tri Thức”” không chỉ là một tài liệu học tập mà còn là một nguồn cảm hứng cho các em học sinh trong việc rèn luyện thể chất và phát triển bản thân. Với những kiến thức và kỹ năng được trang bị, các em sẽ tự tin hơn trong các hoạt động thể thao và cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng khám phá và trải nghiệm những điều thú vị mà cuốn sách mang lại!”