Giáo dục thể chất lớp 8 – Cánh Diều

(1 customer review)

Sách giáo khoa Giáo dục thể chất 8 được biên soạn theo Chương trình Giáo dục phổ thông 2018. Sách hướng dẫn học sinh tiếp tục củng cố và phát triển các kĩ năng chăm sóc sức khoẻ, vệ sinh thân thể và vận động cơ bản, thói quen tập luyện và kĩ năng thể dục thể thao nhằm phát triển tố chất thể lực, làm cơ sở để phát triển toàn diện và bồi dưỡng năng khiếu thể thao. Sách có nội dung và hình thức trình bày các bài tập hấp dẫn, dễ hiểu cùng các trò chơi vận động sáng tạo, phát huy tính tích cực, ý thức tự tập luyện và vận dụng những điều đã học để tham gia các hoạt động thể dục, thể thao và sinh hoạt hằng ngày của học sinh. Các tác giả sách là những nhà giáo, nhà khoa học giàu kinh nghiệm và tâm huyết trong lĩnh vực giáo dục thể chất.

Cung cấp cho bạn phiên bản sách giao khoa Online PDF, Sách giáo khoa điện tử,xem trực tuyến, phục vụ cộng đồng học sinh, tài liệu tham khảo cho giáo viên.

Giáo dục thể chất lớp 8 – Cánh Diều

Lớp

Nhà Xuất Bản

Cánh Diều

Môn học

Phân loại

Sách điện tử

Mục lục sách giáo khoa Giáo dục thể chất lớp 8 – Cánh Diều

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG SÁCH | 2

LỜI NÓI ĐẦU | 3

DANH MỤC CHỮ VIẾT TẮT VÀ KÍ HIỆU | 4

PHẦN 1: KIẾN THỨC CHUNG | 5

Chủ đề: SỬ DỤNG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG THÍCH HỢP VỚI BẢN THÂN TRONG TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO | 5

PHẦN 2: VẬN ĐỘNG CƠ BẢN | 9

CHỦ ĐỀ 1. CHẠY CỰ LI NGẮN (100 m) | 9

Bài 1. Kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát | 9
Bài 2. Phối hợp giai đoạn chạy lao và chạy giữa quãng | 15

CHỦ ĐỀ 2. NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA | 19

Bài 1. Kĩ thuật giảm nhảy và chạy đà kết hợp giảm nhảy | 19
Bài 2. Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm) | 24
Bài 3. Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua | 28

CHỦ ĐỀ 3. CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH | 32

Bài 1. Bài tập bổ trợ trong chạy giữa quãng | 32
Bài 2. Bài tập bổ trợ trong xuất phát và phối hợp các giai đoạn | 36

CHỦ ĐỀ 4. BÀI TẬP THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU | 41

Bài 1. Bài tập thể dục nhịp điệu (Động tác diễu hành, động tác di chuyển ngang và động tác bật tách ngang) | 41
Bài 2. Bài tập thể dục nhịp điệu (Động tác chạy bộ, động tác bụng và động tác điều hòa) | 46

PHẦN 3: THỂ THAO TỰ CHỌN | 52

CHỦ ĐỀ 1. BÓNG RỔ | 52

Bài 1. Kĩ thuật di chuyển trượt ngang và di chuyển dẫn bóng dìm nhanh | 52
Bài 2. Kĩ thuật tì chỗ chuyền bóng một tay trên vai | 57
Bài 3. Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay dưới thấp | 60
Bài 4. Kĩ thuật đột phá bước chéo | 64

CHỦ ĐỀ 2. BÓNG ĐÁ | 69

Bài 1. Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân | 69
Bài 2. Kĩ thuật dìm bóng bằng đùi | 73
Bài 3. Kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa | 77
Bài 4. Kĩ thuật ném biên | 83

CHỦ ĐỀ 3. ĐÁ CẦU | 86

Bài 1. Kĩ thuật tâng cầu bằng má ngoài bàn chân | 86
Bài 2. Kĩ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình | 90
Bài 3. Kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân | 94
Bài 4. Kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực | 98

BẢNG GIẢI THÍCH THUẬT NGỮ | 102

 

BẢNG GIẢI THÍCH THUẬT NGỮ

Mục lục này giúp học sinh dễ dàng tra cứu nội dung học tập trong sách giáo khoa Giáo dục thể chất lớp 8 – Cánh Diều.

1 review for Giáo dục thể chất lớp 8 – Cánh Diều

  1. Đỗ Thị Nguyệt

    Cảm ơn admin đã cung cấp bản sách điện tử online Giáo dục thể chất lớp 8 – Cánh Diều

Add a review

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bạn chưa hiểu bài? Hãy hỏi Fox AI