Cung cấp cho bạn phiên bản sách giao khoa Online PDF, Sách giáo khoa điện tử,xem trực tuyến, phục vụ cộng đồng học sinh, tài liệu tham khảo cho giáo viên.
Lớp 9
Giáo dục thể chất
Chân Trời Sáng Tạo
Sách điện tử
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG SÁCH – Trang 2
LỜI NÓI ĐẦU – Trang 3
Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất – Trang 4
Bài 1: Củng cố kĩ thuật xuất phát và chạy lao sau xuất phát – Trang 9
Bài 2: Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích – Trang 13
Một số trò chơi phát triển tố chất sức nhanh – Trang 16
Bài 1: Kĩ thuật chạy đà kết hợp và chạy đà giảm nhảy – Trang 17
Bài 2: Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm) – Trang 21
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng – Trang 24
Một số trò chơi phát triển tố chất sức mạnh – Trang 27
Bài 1: Củng cố kĩ thuật xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát – Trang 29
Bài 2: Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích – Trang 32
Một số trò chơi phát triển tố chất sức bền – Trang 36
Bài 1: Bài thể dục nhịp điệu với bóng tua (Phần 1) – Trang 37
Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu với bóng tua (Phần 2) – Trang 42
Một số trò chơi phát triển tố chất khéo léo – Trang 47
Bài 1: Các bước chân bật nhảy trong Thể dục Aerobic – Trang 48
Bài 2: Xếp Tháp trong Thể dục Aerobic – Trang 54
Bài 3: Bài Thể dục Aerobic – Trang 58
Một số trò chơi vận động bổ trợ – Trang 65
Bài 1: Kĩ thuật ném biên – Trang 69
Bài 2: Kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa – Trang 73
Bài 3: Kĩ thuật động tác giả dẫn bóng. – Trang 78
Một số trò chơi vận động bổ trợ – Trang 82
Bài 1: Kĩ thuật dẫn bóng đổi hướng – Trang 84
Bài 2: Kĩ thuật chuyền và bắt bóng hai tay trên đầu – Trang 87
Bài 3: Kĩ thuật bắt bóng ném rổ một tay dưới thấp – Trang 91
Một số trò chơi vận động bổ trợ – Trang 95
Bảng giải thích thuật ngữ – Trang 97
There are no reviews yet.
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Your review *
Name *
Email *
Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.
Reviews
There are no reviews yet.